Buah yang satu ini sering dituduh menjadi penyebab usus buntu. Padahal jambu biji memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Buah ini merupakan sumber vitamin C yang sangat tinggi. Selain itu jambu juga kaya akan kalsium, asam nikotinat, fosfor, kalium, vitamin A, vitamin B, zat besi, dan asam folat. Semua zat itu dibutuhkan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan prima.
Selain untuk kesehatan, jambu ternyata juga punya banyak manfaat untuk kecantikan, lho. Mau tahu apa saja? Berikut ini kami tampilkan khasiat kecantikan dari buah jambu biji :
1. Menjadikan kulit cantik
Makan jambu secara teratur dapat meningkatkan tekstur dan kesehatan kulit secara signifikan. Kandungan dalam jambu dapat merangsang produksi kolagen yang penting untuk menjaga kulit tetap kencang dan muda. Makan jambu juga dapat menjaga kulit dari flek dan jerawat, sehingga kulit akan senantiasa mulus.
2. Mengatasi masalah kulit
Jambu dapat mengobati perubahan warna kulit, seperti lingkaran hitam, ruam, dan iritasi jerawat berkat kandungan vitamin K di dalamnya.
3. Mengatasi masalah kesehatan di mulut
Makan jambu biji dapat meringankan sakit gigi, sariawan, dan gusi luka. Kandungan vitamin K di dalam buah jambu akan mempercepat penyembuhan luka. Sementara vitamin C di dalamnya akan memperbaiki jaringan sel yang rusak.
0 komentar:
Posting Komentar