CARA MUDAH UNTUK LANGSING

Apakah anda masih kekal gemuk walaupun anda sudah coba berbagai cara untuk kuruskan badan?
mimin beritahu  anda rahsia..

Jangan harap anda nak kurus kalau anda tak tahu  8 cara asas untuk kuruskan badan anda. Malah, jika anda betul-betul amalkannya, anda akan kurus dengan berkesan!

Yuk kita lihat apakah 8 cara mudah itu ?

1.      Berhenti makan sebelum kenyang

Pastikan anda berhenti sebelum anda rasa kenyang atau terlalu kenyang.
Tahukah anda, setiap makanan/ kalori yang anda makan akan bertukar menjadi LEMAK jika ia tidak dibakar melalui aktiviti harian anda.

            Fakta: Setiap lebihan 8000 unit kalori dalam badan, berat badan anda akan naik 1KG!

2.      Kurangi karbohidrat, perbanyak protein

pengambilan karbohidrat dalam kuantiti yang banyak akan menggemukkan badan anda. Malah karbohidrat hanya memberikan kesan kekenyangan yang sementara (2 jam saja) dan kemudian anda akan berasa lapar lagi nih ladies.
sedangkan Protein lebih cepat mengenyangkan serta rasa kenyang itu bertahan lebih lama.
Jika anda mengurangi jumlah  karbohidrat ,badan anda akan membakar lemak sebagai sumber alternatif untuk menyimpan tenaga anda setiap hari. Oleh itu, badan anda akan kurus dan langsing :D

3.      Jaga Waktu Makan Anda
Untuk program diet usahakan jangan makan nasi diatasa jam 6 malam ya ladies dan selalu konsumsi Fibreslim dan Freshslim setiap 3x sehari untuk membantu melangsingkan badan dan menekan nafsu makan sehingga diet anda bisa berhasil dan dambaan tubuh langsing lebih cepat

            Semoga bermanfaat ya ladies..

            Untuk informasi :
            Silahkan invite Amira 2B1C5FCE
            SMS/WA : 0877 3827 9523